Nada melhor que ter umas dicas do que usar nesta primavera. Com algumas peças que temos perdidas no fundo do armário e com alguma imaginação podemos ter um look sempre agradável e sem gastar muito dinheiro.
sábado, 26 de março de 2011
sexta-feira, 25 de março de 2011
Dica do dia - poupança
Cá vai uma dica de poupança pois nos dias de hoje dão um jeitao. Os discos de limpeza que utilizo para me desmaquilhar ou simplesmente limpar a pele, utilizo depois para retirar o verniz das unhas ou então para apanhar os cabelos que saem quando penteio o cabelo.
6 sugestões para um bom pequeno almoço
Nada melhor do que começar o dia com um pequeno almoço com tudo a que temos direito.
Eu tento variar para assim ser sempre bom. Costumo tomar um copo de leite com Mokambo, com 2 fatias de pão de forma com compota (a minha amiga ofereceu-me umas quantas e são uma delicia) ou então uma tigela de cereais Fitness ou um chá com algumas bolachas. E sempre que tenho fome a meio da manha opto por uma banana ou uma pêra.
No entanto podemos seguir estas ideias que me parecem muito saborosas!
Sugestão 1:
- 1 copo de leite
- 1 pão de mistura com fiambre de frango
- 1 taça de mirtilos
Sugestão 2:
- 1 taça de leite com cereais integrais
- 1 peça de fruta fresca
Sugestão 3:
- 1 Iogurte com fruta fresca aos pedaços
- 1 tosta integral com compota
Sugestão 4:
- 1 pão de mistura com queijo magro
- 1 sumo natural ou 1 peça de fruta
Sugestão 5:
- 1 batido de leite magro com fruta fresca
- 1 pão integral com fiambre magro ou compota de fruta
Sugestão 6 (vegetariana e sem lactose):
- 1 taça de papas de aveia com mel
- 1 ovo cozido
- 1 peça de fruta
Super dica de organizaçao
Nada melhor para arrumar os fios que estão espalhados e poder usar-los a qualquer hora. Um must.
quinta-feira, 24 de março de 2011
Após mais uma aula de bicicleta
Lá está, uma horita de bicicleta e bem puxado. Um duche logo a seguir e o jantar ao chegar a casa. Estou a dar guerra ás gordurinhas.
Look 2
Durante a semana fui assim para o trabalho. Embora no trabalho esteja bastante calor, lá consegui vestir uma camisa.
http://femulher.blogspot.com/
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