1. Defina prioridades.
A grande maioria dos bloggers trata o seu blog como se de um filho se tratasse: mima, acarinha, alimenta e passa mais tempo com o blog do que com a(o) companheira(o). Até aqui está tudo certo. Mas o estranho é que trata o seu próprio corpo de forma completamente displicente. Da mesma maneira que um blog precisa de atenção diária, também o corpo precisa de ser trabalhado todos os dias. Defina as suas prioridades com clareza, dê ao seu corpo a atenção que ele merece, porque se para si o seu corpo não é prioritário, aconselho-o a analisar e redefinir a sua escala de prioridades.
A grande maioria dos bloggers trata o seu blog como se de um filho se tratasse: mima, acarinha, alimenta e passa mais tempo com o blog do que com a(o) companheira(o). Até aqui está tudo certo. Mas o estranho é que trata o seu próprio corpo de forma completamente displicente. Da mesma maneira que um blog precisa de atenção diária, também o corpo precisa de ser trabalhado todos os dias. Defina as suas prioridades com clareza, dê ao seu corpo a atenção que ele merece, porque se para si o seu corpo não é prioritário, aconselho-o a analisar e redefinir a sua escala de prioridades.
